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花で食欲抑制?

2014年06月03日

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百合の香り、リラックス効果がありますね~。
それと、花の香りは食欲を落ち着かせてダイエットにつなげられるんですよ♪
意識したことないけれど(笑)。
ただ、ストレス軽減になるので、脳が落ち着く→食欲が平準になる、という論理は当てはまります。

ストレスというのは、すぐに食行動に出やすい(食べられなくなったり、ドカ食べしたりなど)ので、
ホルモンバランスも崩れちゃいます。

今年は百合とクレマティス、元気に咲いてくれました!
ユリの写真は、フェイスブックでご覧くださいね(^^♪
ちゃんとおひさまに向かって、日の変わる方向に動くの。
生きているのだ!

私たちも!

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