ステイホームでも免疫力下げない

知らない間にストレスが増えていくコロナ禍ですね。
ほんとにささやかな自然との触れ合いが、心を安らかにしてくれるもの。
それは、免疫力をアップさせる効果があるんですよ。

心が停滞すると、体も停滞するので、流れが悪くなって免疫は下がります。
脳の働きも下がってくるんです。

そこで、私のステイホームでもホッとする３つ。

近所は今年は、ウグイスが元気いっぱい！
いつも朝だけ鳴くのに、今年は暗くなってもずっと鳴いています。
自動車も人通りも少なく、今年は気分が良いのかもしれないですね(^^♪
ウグイスは、最初から「ホーホケキョ」は言えないの。練習重ねて、やっと
上手に言えるようになるんですよ～！

かわいいです。

自家製大葉が元気です！
「大葉は有機しか買わないこと」と母から言われて育った私。
植木鉢でも、こんなにワサワサできるんですよ！！
麺類に入れたり、炒め物や香りづけ、クルクル巻いてオードブルにしたり…、
何にでも相性バッチリ！　完全無農薬の大葉です♪

おいしい～！

朝採りの無農薬トマト
いのちが口いっぱいに溢れてみなぎる感じ～♪
トマトちゃん、尊い命をありがとう！