女性セブンの第3段!! 今度は、内臓脂肪を減らす食材ベスト5を、選んで解説しています。 宜しければご覧になってくださいね。 ある年になると、男女ともお腹ポッコリになりやすいですよね。 食べる食材とともに、食べ合わせ、食べる時間、食べる順番などでも変わってきます。 体を冷やさないことも代謝アップに必須なので、夏でも冷たいものは最後に食べないようにしましょ~。
サイト「マイベスト」にて、ダイエットコンサルタントの立場から、 選りすぐりの「おやつ」をご紹介しています! 是非で~す。