秋の虫が鳴いていますね。
でも、まだ暑い。

そうめん、つるつる、が多い人も
魚の免疫アップも取り入れましょう～。

アンチエイジング効果もあったりして。

女性セブンにて、コロナで今食べる最強の魚ランキング、監修しています。

宜しければご覧くださいませ。

表紙は、天皇皇后両陛下です

皆様、こんにちは。
御元気ですか。
コロナがこれほど長引くとは年初では誰も予想していなかったですよね。
元気に頑張れる時は幸せですよね。

週刊誌「女性セブン」の特集で取材受けています
食べる時間別に食べたら良い食品をご紹介。
例えば、フルーツなどは体が冷えるので夜より朝がベストですよね。

宜しければご覧くださいませ。