見本誌届きました～！！発売は17日です。アマゾンでは予約販売可能です！どうぞよろしくお願いします。

今回は、「なんでもお答えします！」のスタンスで、一般の方に食生活のお悩みや現状のアンケートをとって、「どんなことでも」お答えするスタイルです。

「コンビニ弁当ばかりだけど、いいの？」…
「野菜好きですが、外食ばかりであまり食べられない」
「食べてないのにやせられない」

などなど、皆さんのリアルな食生活が垣間見られて、私も勉強になりました。

皆さんの毎日の食事が、一気ではなくても、ほんの少しでも広がったり、気持ちが楽になったりする、きっかけになる本にしたいなあ、と願って作りました。

タイトルも、そのため「今よりもうちょっと」なのね(笑)。

「今よりもうちょっと幸せになる食べ方のルール」

書店さんには、20日くらいから出てくると思います。