日経トレンディTRENDY　1月号に、「ふるさと納税６５最強ガイド」

沢山、何品か忘れましたが、おいしいもの、解説しています。

宜しければご覧くださいね。

 

★食輝塾、リモートもやっています！

詳細は、業務内容の食輝塾ページご覧くださいね。

食輝塾（アカデミック食の総合教室＆テーブルマナー）

表題のムック本が発売されました(^^♪
７０～７７ページを監修しました。
良かったらご覧くださ～い。
表紙は君島十和子さんです。

あと、女性セブンに、また、食の警告のシリーズ専門家としてコメント出ています。
花粉症を予防緩和する最強の食品２０
です。
花粉症お悩みの方、試してみてはいかがでしょうか。
花粉症以外の人でも食べたほうがおすすめな、健康的な食材が多いですしね。

にんにく、生で食べたことありますか？

ロシアの人は食べます。極寒をしのぐ術なんです。
私は、著書にもよく書いている通り、あらゆる野菜を毎日生でバリバリ(笑)
の人。ねぎも丸ごと長いまま、バリバリいってます！おいしい！(笑)

にんにくは、そういえば、生で食べてないかも。なぜかというと、普段ニンニク食べないので。
と思って、生徒さんのお父様が作ったというニンニク、いただいたので、早速一口。

キャ～ッ　ファイヤ～！

凄いです、激辛カレーに勝る、刺激と痛み。

ニンニクの辛味は強いと痛みに変わることを知ったのでした～
でも、すぐにポカポカなりますよ。
登山する人など持参されることお薦めします。腐らないし、軽いし、かさばらない。
ニンニクは、生とは関係ないですが、がん予防一位の野菜ですよ！

★私は食オタクなので、変態ですから、賢い皆様は真似しないでくださいね。

サイトプレシャスの特集記事の取材受けました。
宜しければご覧くだされば幸いです。

もっと詳しい10秒メソッドは、新刊にて！買ってね(笑)
たった10秒でできる！一流の人が意識している「食べすぎを防ぐ良習慣」６選
https://precious.jp/articles/-/5869

サイト「マイベスト」にて、ダイエットコンサルタントの立場から、
選りすぐりの「おやつ」をご紹介しています！
是非で～す。