そうそう、昨日のビアソムリエ講座の後、受講生の女性が
「先生～」
とやってきて、私の本を読んで　「太らなくなりました！」
とわざわざ伝えてくれました！
嬉しかったです。

食輝塾の方や取材で関わった編集者さんやライターさんなど、
皆さんひそかに試されて、やせた、と教えてくださいます。
食べ物を制限したり食べる量を変えずに

「きれいな食べ方」でやせる方法なので、
やってみようかな、と思ってくださるのが何より嬉しいです。

幸せな気持ちで健康的に

「やせる！」

という結果になっていることが、嬉しい！

幸せな気持ちをいかに保つ人生にするか…、私の生涯の柱のテーマです。