【食輝塾の生徒さん募集します(^^♪】
食輝塾は、食の総合教室です。
食を通してストレスに強く、凜と生きることを目指しのひとつにしています。
生徒さんに助けられながら(笑)。
他の教室にない、
本当に人生で大切な「食」について、を、考えたい、と思い続けて。
細かく本人の気づかない食べ方の癖もお伝えしていき、
“本物”、心のあるテーブルマナ―（普段の食べ方も）を御伝えします。
美しい食べ方とは、自分以外の万物に対して、心を配る食べ方なんです。
文化や歴史、生命、環境や経済や政治、そして
食材の命、人びとの想い…。
全てがあって、やっと私たちの口の中にはいっていくのです。
そして、皆さんの、命と、将来の健康、心の健康を守ってくれるものなんです。
さらに、マナー以外のあらゆる「食」もお伝えして、
来年20周年です♪
食の柱がある人は、強い。
ですので、テーブルマナーは勿論ですが、コロナ禍の今年は特に、
免疫力アップな食べ方と食、
心が強くなる食べ方、
などお伝えしてきました。
いつの時代にも頼れる存在であるはずが「食」なのであり、
それは自分の人生に深く関わります。
さらに！強運になる！ほんと。
長く通われる生徒さんは、本当にウソみたいに
人生が好転する人が多いんです！
私も驚いていて、強運になる教室！！です(笑)。
楽しい教室よん（笑）
是非、ご興味ある方は、「お問い合わせ」から、
お気軽にご連絡いただければ嬉しいです。
御会いできること、楽しみにしております。
【安全対策】
天井から全開の窓で換気
少人数制
まめに消毒
そのほかもろもろ
生徒さんからお手紙をいただきました。
カワイイ文字でギッシリ手書き。
ありがとうございます！
皆様、年末お忙しいと思いますが、風邪気をつけてくださいね。
毎月連載執筆しているLDK ですが、２月号は連載記事とは別の特集ページも監修しました。
太らない暮らし方のルール
食分野のダイエットな食べ方、私のオリジナルメソッドご紹介しています！
是非、年末年始の太りやすい環境のまま！元気に食べて太らない！
実現してくださいね♪
いつもの食べ方の連載ページは、まるごとバナナです！！
にんにく、生で食べたことありますか？
ロシアの人は食べます。極寒をしのぐ術なんです。
私は、著書にもよく書いている通り、あらゆる野菜を毎日生でバリバリ(笑)
の人。ねぎも丸ごと長いまま、バリバリいってます！おいしい！(笑)
にんにくは、そういえば、生で食べてないかも。なぜかというと、普段ニンニク食べないので。
と思って、生徒さんのお父様が作ったというニンニク、いただいたので、早速一口。
キャ～ッ ファイヤ～！
凄いです、激辛カレーに勝る、刺激と痛み。
ニンニクの辛味は強いと痛みに変わることを知ったのでした～
でも、すぐにポカポカなりますよ。
登山する人など持参されることお薦めします。腐らないし、軽いし、かさばらない。
ニンニクは、生とは関係ないですが、がん予防一位の野菜ですよ！
★私は食オタクなので、変態ですから、賢い皆様は真似しないでくださいね。
サイトプレシャスの特集記事の取材受けました。
宜しければご覧くだされば幸いです。
もっと詳しい10秒メソッドは、新刊にて！買ってね(笑)
たった10秒でできる！一流の人が意識している「食べすぎを防ぐ良習慣」６選
https://precious.jp/articles/-/5869
見本誌届きました～！！発売は17日です。アマゾンでは予約販売可能です！どうぞよろしくお願いします。
今回は、「なんでもお答えします！」のスタンスで、一般の方に食生活のお悩みや現状のアンケートをとって、「どんなことでも」お答えするスタイルです。
「コンビニ弁当ばかりだけど、いいの？」…
「野菜好きですが、外食ばかりであまり食べられない」
「食べてないのにやせられない」
などなど、皆さんのリアルな食生活が垣間見られて、私も勉強になりました。
皆さんの毎日の食事が、一気ではなくても、ほんの少しでも広がったり、気持ちが楽になったりする、きっかけになる本にしたいなあ、と願って作りました。
タイトルも、そのため「今よりもうちょっと」なのね(笑)。
書店さんには、20日くらいから出てくると思います。
