著書監修本発売

まるまる一冊監修した本が26日発売されます。
出版社は実用書老舗の主婦と生活社さんです！
「人生が変わる！食べ方」（主婦と生活社）

食べ方というと、「マナ―」「形」って思われやすいですが、
食とどんなスタンスで向き合うか、ということでもあります。
毎日あることだから「ま、いいや」って思いやすいですが、
だからこそ、自分の生き方や価値観に密着します。

よく講演で話すのですが、

毎日の食事とどう向き合うのか？
ということは、
自分自身そのものと向き合うこと
そして、自分だけでない周りの環境をたいせつにすること。
先人に感謝すること。
次世代に責任を持つこと。

本当に美しい食べ方に向かおうとすると、
すべて生き方にも繋がって向かい方が変わるんですよ～。
ストレスにも強くなります！

今回の本は、Ｂ級グルメも含めたノウハウ本になってます。
良かったら、是非、読みやすい本なので読んでみてくださいませ。
どうぞ宜しくお願いいたします。