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低糖質でチャージ
2016年05月11日
子供のころからずっと、予定ないときは１８時が夕食時間にしています。
会社員のころは、残業すさまじかったのですが、「６時のオンナ」
というあだ名で他部署から見に来る人もいた。
しかし、今日は２０時から友人と外食。なので我慢～なんだけれど、
ダメだ、頭が言うことを聞かないです。仕事にならないから、
間食ゴー！ ナッツとカフェオレとチーズでアミノ酸から入る。
でも最後はやっぱり甘さをちょっと。
先にアミノ酸入れておけば、糖質は
ちょっとだけで、チャージできるものですよ。
やっとエンジンオッケーだわ！！
仕事再開しま～す！
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