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夏柑糖でダイエット!(笑)

2014年05月11日

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只今、チョピットダイエット中です。
なんせ、もともと大の食道楽で、太りやすい体質なので、
気を抜くと、すぐ!太ってしまうの。
健康維持しながら保つの、大変なんですが、ダイエットコンサルも仕事にしている以上は、
体も心も元気にダイエット!
今まで、皆様を健康的に痩せていただいてますが、食べ方の根底の心や脳から。
そこをカウンセリングすることがリバウンドしないコツです。

そんなプチの私に!いいね!京都和菓子の名店、老松の夏柑糖を生徒さんにいただきました♪
甘いものも低カロリーですよ~。
こちらは、寒天で果汁を閉じ込めているの。
ゼリーじゃない、という自負がお店にあるので、あくまでも寒天!
食物繊維も豊富ですね。

あ~、もう夏なのだなと思う季節の便り。
日本は、スイーツも四季をそこかしこに散りばめています。
そんな便り、気持ちゆるやかに親しめる時間を現代人も守りたいものです。

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