心と体一体化しよう！

様々な食の仕事をさせていただく中、常に私の柱にあるのが、食と心。
いわゆるカウンセリングの意味ではなく、心が響かないと何も食は発展しないし、
面白いものにもならないし、社会貢献にも近づけないと思っています。

「食べちゃいけないとわかっているのに食べてしまう」

「お腹いっぱいなのに、なんか食べてしまう」

なんてことありませんか？

「食べたら不健康とわかっているけれど夜中のラーメン食べてしまう」

なんて良くある人も多し。

心と体が分離して、食行動に至る人がほとんどの今。
この２つが、一体化してごらんなさい！！(笑)

強いですよ～
食の柱は、自分の命の柱、自分の人生をコーディネートする柱となるのです。

人生力もつきます。

主催する教室、食輝塾では、みなさん、そのギャップなくなってきてくださってます！

できますよ！