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からだにいいこと、ダイエットメソッド紹介します
2016年03月15日
月刊誌「からだにいいこと」５月号は、食べて痩せる「食べヤセ」特集号です！
食べヤセする超カンタンなダイエットのメソッドを１０メソッド、
紹介させていただいています。
ぜんぶ、日ごろから長年実験を自分で重ねて生み出した、
今すぐ、無理なくできる方法です。
最近の健康法は、プラスに食べることがほとんど。
たとえば、一日これだけ追加すればよい、ですとか。
健康で、栄養バランス良く、死ぬまで日常の食卓でも外食でも続けられないと
意味がありません。
そのためには、自分のそれまでの食習慣や食趣向を保持しつつ、
家庭で取り入れやすく、「安価」な方法が継続しやすいのです。
何より、心がスッキリしていくこと。
食輝塾の生徒さんも、実践した人は驚くほど、変わっています！
肌質が綺麗になったり、もちろん痩せたり、
気持ちがすがすがしく前向きになったり。
心がポジティブになる人が多いのです、私も驚くくらい。
是非、ご覧くださいね！
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