| 2025年06月28日 | 社外役員が2社となりました |
|---|---|
| 2025年06月19日 | CanCanのフレンチレストランマナー監修しました |
| 2025年06月11日 | グルメバーガー日本一決定戦！ |
| 2025年05月30日 | 新刊の御知らせ（和食文化） |
| 2025年05月16日 | 黒毛和牛のしゃぶしゃぶ |
トップページ > 小倉朋子の専門分野コラム一覧 > メディア出演・執筆ほか > からだにいいこと、ダイエットメソッド紹介します
からだにいいこと、ダイエットメソッド紹介します
2016年03月15日
月刊誌「からだにいいこと」５月号は、食べて痩せる「食べヤセ」特集号です！
食べヤセする超カンタンなダイエットのメソッドを１０メソッド、
紹介させていただいています。
ぜんぶ、日ごろから長年実験を自分で重ねて生み出した、
今すぐ、無理なくできる方法です。
最近の健康法は、プラスに食べることがほとんど。
たとえば、一日これだけ追加すればよい、ですとか。
健康で、栄養バランス良く、死ぬまで日常の食卓でも外食でも続けられないと
意味がありません。
そのためには、自分のそれまでの食習慣や食趣向を保持しつつ、
家庭で取り入れやすく、「安価」な方法が継続しやすいのです。
何より、心がスッキリしていくこと。
食輝塾の生徒さんも、実践した人は驚くほど、変わっています！
肌質が綺麗になったり、もちろん痩せたり、
気持ちがすがすがしく前向きになったり。
心がポジティブになる人が多いのです、私も驚くくらい。
是非、ご覧くださいね！
「からだにいいこと、ダイエットメソッド紹介します」と関連するコラム
全てのお問いあわせはこちら
※当方の返信が迷惑メールボックスに入る場合があります。
返事なき場合、ご確認くださいませ。
