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魚の食べ合わせ特集
2020年09月27日
こんにちは！
涼しくなってきましたね。
喉風邪の人が増えているようなので、お気をつけてください♥
[女性セブン]今食べるべき最強の食シリーズ！
～最強の魚の食べ合わせ～
監修者のひとりです。
食べ合わせによって、栄養がアップする、ダウンする、ということあるので、知っておくと便利ですよね。
レシピの参考にもなるかも。
例えば、イワシ＋梅干し 梅干しのクエン酸が、イワシのカルシウムの吸収を～ むふふっ
興味ある方は是非ご覧くださいね。
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