2024年07月19日 | ハンバーガーなぜ日本人は好きなのか |
---|---|
2024年07月10日 | ハンバーガートレンドについてラジオ レコレール出演 |
2024年06月29日 | 社外取締役拝命しました |
2024年06月20日 | おにぎりブームの背景についてYahoo!ニュースになりました! |
2024年06月11日 | ペピーノ 生涯に出会える食材 |
トップページ > 小倉朋子の専門分野コラム一覧 > ニュース一覧 > 新刊ご連絡ダイエット本です
新刊ご連絡ダイエット本です
2017年02月13日
3月3日のひな祭りの日に、ダイエット本出します。
「やせる味覚の作り方」(文響社)
普通は、ダイエットは、「これを置き換える」ですとか、
「これはやめる」、「これだけはいくら食べてもいい」というものが多く、
効果は出てもリバウンドもしやすいものです。
なぜかというと、それまでの、その人の人生の中の食生活や食べ方とは
違うことを突然やるからです。
そのためガマンしきれない時がいつかやってきます。
せっかくのガマン努力も、痩せた成果も水の泡。モッタイナイです。
そこで、一生続けられる、それも楽しくおいしく!
健康(心も)的に!の方法はないか。
経験実験を重ねてた方法を書きました。
お伝えしたクライアントの皆さんも実際、気持ちよく痩せてくださっています。
体重が減少することだけでなく、心に寄り添ったメソッドにしたいと、思っています。
健康(心も体も)ダイエットは、一時のものではなく生涯のものでなくてはいけませんものね。
全く新しいタイプのダイエット本になっていると、思っています!
ご興味ありましたら、是非お手にとってみてください。
全く新しいタイプのダイエット本になっていると、思っています!
ご興味ありましたら、是非お手にとっていただければ嬉しいです。