トップページ > 小倉朋子の専門分野コラム一覧 > メディア出演・執筆ほか > ダイエット本の一位になりました💛

ダイエット本の一位になりました💛

2019年12月24日

かなり前に教えていただいていたのですが、
な!なんと!
gooが選ぶ、「ダイエット本のおすすめ人気ランキング」の第1位!
になっていました!
凄く嬉しい!

ダイエットは、きちんとすれば確実にやせるのですが、でも、リバウンドする率も高い。
それは、長年の食生活とは異なったことに踏み込むから、いつか「もうダメ!」となるのです。
本当はローストンカツにしたいのだけど、ダイエットだから「蒸し鶏」を食べる。
といった「悲しい」気持ちになるのは、メンタルにも良くない。

私のメソッドは、誰でももっている長年の食べ癖をできる限り大幅に変えずに、出来る限り「悲しくない
気持ち」で進めるもの。
そしてお金もかけなくて良い方法。
と思って、作りました。

宜しければご覧くださいませ!書店、アマゾンで購入できます!
年末年始、元気に乗り切っていきましょう!

選んでくださった、皆さま!どうもありがとうございます!本当に嬉しいなあ。

「ダイエット本の一位になりました💛」と関連するコラム

2020年10月15日 生徒さん募集!
2020年10月14日 ニノさんにコメント出ました
2020年09月27日 魚の食べ合わせ特集
2020年09月24日 熱海プリンのご紹介
2020年09月17日 胡麻たっぷりベーグル

コラムを検索

ページのトップへ

お問い合わせ

全てのお問いあわせはこちら
※当方の返信が迷惑メールボックスに入る場合があります。
返事なき場合、ご確認くださいませ。

お問い合わせ

著書の紹介

  • 日本箸文化協会
  • 過去のブログはこちら
  • FOOD ACTION NIPPON(フードアクションニッポン)
  • 食輝塾ファンブログ