皆さん、お元気ですか。
花火大会、多々。
皆さん、楽しい夏をお過ごしくださいね。
食輝塾の生徒さんがゴホゴホしていたのですが、風邪ではなさそう。
お話聞いたら、
私も持っているのですが、ホコリのアレルギーではないかなあ、と、思うのね。
私の場合は、顔にぷつぷつが出てしまうの。場所も口上って、決まってる。
最近は出そう、ってわかるので、その直前にウガイするんですよ。
マスクも必須。
資料整理をちょこっとしただけで出やすいので、いつもマメに日々整理しています。
乾燥は冬だけと思う人いるのですが、汗もかくので、夏も乾燥します。
ホコリを吸ったら、すぐウガイ。お奨めします。
棚卸しするときは、濡れマスクを。
そして、日ごろからのタフな免疫力も必須！これが大事。
ビタミン、ミネラル、そしてたんぱく質。睡眠。
ストレスに負けないチカラ。
アレルギーを封じ込むチカラを、日ごろから是非！
今の日本で、私たちの抱える、
おおよそのストレスは永遠ではない！！